Chachi Productions tarafından Android için ücretsiz bir uygulama.
MoodSpace - bir zihinsel iyi oluş uygulaması. Hepimiz mutlu olmak istiyoruz. Ancak her zaman nasıl yapacağımızı bilmiyoruz. Ve ihtiyacınız olan yardımı bulmak gerçekten zor olabilir.
Bu uygulama size bu konuda yardımcı olmak için burada. Bilişsel-davranışçı terapiden, bilinçli farkındalık temelli bilişsel terapiye, pozitif psikolojiye ve davranış aktivasyonuna kadar teknikleri birleştiren bir öz yardım uygulamasıdır. Zihinsel sağlığınızı yönetmenize ve geliştirmenize yardımcı olacak bir zihinsel iyi oluş alanıdır.
Bu terapi değil, sizinle ilgilidir.
Bu uygulamayı oluşturan bir grup psikolog ve deneyimli zihinsel sağlık profesyoneliyiz.
Amacımız, zihinsel sağlığınızda size yardımcı olmaktır.
Zihinsel iyi oluş uygulamamız, bilişsel-davranışçı terapiden, bilinçli farkındalık temelli bilişsel terapiye, pozitif psikolojiye ve davranış aktivasyonuna kadar teknikleri birleştirir.
Sadece depresyon veya anksiyetesi olanlar için değildir.
Bu zihinsel iyi oluş uygulamasındaki teknikler, stresle başa çıkmak, öfkenizi yönetmek ve uyku ve mutluluğunuzu artırmak için kullanılabilir.
Kendiniz için veya arkadaşlarınız ve aileniz için kullanabilirsiniz.
Ekibimiz her zaman sorularınızı cevaplamaya hazırdır.
